Dziś odbyło się ostatnie posiedzenie Młodzieżowej Rady Miasta Biała Podlaska w kadencji 2024–2025.
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
W Bialskiej Galerii Fotografii odbył się uroczysty wernisaż wystawy pokonkursowej oraz wręczenie nagród laureatom 4. Ogólnopolskiego Konkursu Fotograficznego im. Adama Trochimiuka...
44. Rocznica wprowadzenia stanu wojennego
2025-12-15
W rocznicę wprowadzenia stanu wojennego tradycyjnie złożono kwiaty przy pomniku Solidarności oraz przy pamiątkowej tablicy w parafii Wniebowzięcia NMP, poświęconej Wojciechowi Cieleckiemu –...
Spotkanie opłatkowe Klubu Seniora Wrzos
2025-12-13
Spotkanie opłatkowe Klubu Seniora Wrzos funkcjonującego w Klubie Kultury PIAST – BCK24, kierowanego przez panią Urszulę Pietruczuk, upłynęło w miłej, radosnej atmosferze.
Polecane miejsca
Polecane trasy
